4 สารอาหารหลัก ๆ ที่ได้รับจากการรับประทานข้าว | www.netclassifiedbiz.com 

ประกาศอัพเดท

4 สารอาหารหลัก ๆ ที่ได้รับจากการรับประทานข้าว

ลงประกาศเมื่อ 18 ก.ย. 2563 อัพเดทล่าสุด 18 ก.ย. 2563 20:33:15 น. เข้าชม 12 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

ข้าวเป็นอาหารขั้นพื้นฐานที่หลายคนต้องรู้จัก อยู่คู่กับคนเรามาตั้งแต่เกิดจนโตเพราะข้าวมีคุณประโยชน์ สารอาหาร และแร่ธาตุต่าง ๆ มากมายที่ช่วยให้ร่างกายเกิดการเจริญเติบโตได้อย่างเติมที่ดังนั้นวันนี้เราจึงนำสารอาหารที่ได้รับจากข้าวมาฝากกัน

1.โปรตีนข้าวไม่ว่าจะเป็นชนิดใดจะเป็นข้าวขัดสีข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ส่วนผสมหลักที่ได้ คือ สารอาหารจำพวกโปรตีนที่มีส่วนช่วยในเรื่องการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และที่สำคัญสามารถสร้างในเนื้อเยื่อได้ดีในกรณีคนไข้ที่มีแผลขนาดใหญ่ครับ

2. แคลเซียมนอกจากโปรตีนแล้วข้าวยังมีส่วนผสมหลักที่สำคัญ คือ แคลเซียมซึ่งสามารถช่วยในเรื่องของกระดูก และฟันให้ทำงานได้อย่างแข็งแรงจะรับประทานอาหารชนิดใดก็ได้ ช่วยส่งเสริมกระดูก และฟันควบคุมการเต้นของหัวใจรวมถึงระบบประสาทให้ทำงานได้เป็นปกติครับ

3. เหล็กไม่ว่าจะเป็นข้าวชนิดใดส่วนประกอบอีกชนิดหนึ่ง คือเหล็กที่เป็นแร่ธาตุและสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายโดยเฉพาะระบบเลือดครับซึ่งเหล็กนั้นจะช่วยในเรื่องการบำรุงเลือดลดภาวะโลหิตจางทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงผิวพรรณผ่องใสมากขึ้นครับ

4. กรดโฟลิกหรือ วิตามินบี 9ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างกรดโฟลิกที่มีส่วนช่วยในระบบเลือดหรือการสร้างเม็ดเลือดได้เองดังนั้นควรได้รับจากการรับประทานอาหารซึ่งข้าวจะมีส่วนผสมของแร่ธาตุจำพวกกรดโฟลิกเป็นจำนวนมาก จะสามารถช่วยรักษาภาวะโลหิตจางได้ดีลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจหลอดเลือดสมองครับ

เมื่อทราบแล้วว่าข้าวมีความสำคัญต่อร่างกายเราอย่างไรสาวๆที่กำลังลดหุ่นอยู่ไม่ควรงดข้าวมื้อสำคัญครับเพียงแค่เราหมั่นออกกำลังกายเล่นเกม Joker123 ไปด้วยออกกำลังกายไปด้วยเพียงแค่นี้ก็ทำให้เราผอมเพรียว และสุขภาพดีได้ครับ

ประกาศอัพเดท

คลินิคสุขุมวิทศัลยกรรมตกแต่ง สาขาอ่อนนุช ศัลยกรรมจมูก, แก้ไขจมูก, ศัลยกรรมถุงใต้ตา, เสริมหน้าอก, ดึงหน้า, ตาสองชั้น, ศัลยกรรมหูกาง, ตัดปีกจมูก

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - เสริมสวย สุขภาพสปา สถานเสริมความงาม 29 ต.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 0 ครั้ง

ลงประกาศฟรี, ลงประกาศขายสินค้าฟรี, ลงประกาศขายรถฟรี, ลงประกาศขายบ้านฟรี, ประกาศขาย, ประกาศซื้อ

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆประชาสัมพันธ์สินค้า 8 มิ.ย. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 311 ครั้ง

ร้านยินดีการพิมพ์ (มีนบุรี ซอยโรงหนังเก่า) รับทำตรายางด่วน ตรายางหมึกในตัว การ์ดบวช การ์ดแต่ง ผ้าป่า กฐิน

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุปกรณ์สำนักงานอื่นๆ 14 ธ.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 829 ครั้ง

รับจ้างโพสต์ เช่าซื้อ ขายอสังหาริมทรัพย์ทุกประเภท 0828697997

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อสังหาริมทรัพย์อื่นๆ 10 พ.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 792 ครั้ง

ขายที่ดิน, ขายที่ดินเปล่า, รวมประกาศซื้อขายที่ดินเปล่า

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อสังหาริมทรัพย์ที่ดิน 6 พ.ย. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 497 ครั้ง

www.pronetadvertising.co.th บริการการตลาดออนไลน์, โฆษณาออนไลน์, โพสต์ประกาศออนไลน์, เราคือมือโปรด้านการตลาดออนไลน์ Tel.080-928-9399

(ลงประกาศฟรี ประจวบคีรีขันธ์) - ธุรกิจ งานรับจ้างโพสต์ 11 ก.ย. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 397 ครั้ง

บริการสมัครสมาชิกเว็บประกาศฟรี + โพสต์ประกาศ 300 เว็บ

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งานอื่นๆ 17 เม.ย. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 195 ครั้ง

บริการลงประกาศปักหมุด ลงประกาศแนะนำ จำนวน 300 เว็บ

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งานรับจ้างโพสต์ 17 เม.ย. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 197 ครั้ง

บริการโพสต์บล๊อก + เว็บประกาศฟรี

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งานรับจ้างโพสต์ 18 เม.ย. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 284 ครั้ง

รับโพสต์ประกาศปักหมุด, รับโพสต์ประกาศแนะนำ, โพสต์ปักไว้หน้าแรกตลอดเวลา 300 เว็บ

(ลงประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆโฆษณา 15 มิ.ย. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 71 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : manop jakkun
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 18 ก.ย. 2563
  • อัพเดทล่าสุด : 18 ก.ย. 2563 20:33:15 น.
  • ที่อยู่ : 10/44
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0845567894
  • Email : manopjakkun@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน